15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,4 kg.
Geriye kalan: 4,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 58,07g | Prot: 76,18g | Karb: 195,12g.
Kahvaltı: Avena, Salchicha o Perro Caliente con Salsa de Tomate y / o Mostaza. Öğle Yemeği: Mole de Olla, Limón. Akşam Yemeği: D'Gari Gelatina de Agua, Danone Yoghurt Natural. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|