15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 2 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1481 kcal
|
Yağ: 75,26g | Prot: 91,04g | Karb: 119,89g.
Kahvaltı: Кокосовые печеньки, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Салат Летний, Лазанья с Мясом. Akşam Yemeği: Хлеб из Закваски, Куриные Грудки (Запеченые), Салат Летний. Aperatifler/Diğer: Молоко (Цельное Молоко), Сушеный Кокос, Бразильские Орехи, Фундук, Чай, Кофе, Изюм, Творог 5%, Апельсин. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
|
|