|
still sick - hardly ate anything. no idea why weight did not budge.
|
53,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1069 kcal
|
Yağ: 47,98g | Prot: 50,26g | Karb: 112,47g.
Kahvaltı: stacy's pita chips , peanut butter, ritz crackers, Diet Coke. Öğle Yemeği: fiber one bar, Mini Chews, Diet Coke (Can), fried potatoes, corn bread muffin, red beans and rice, shrimp creole, sausage gumbo. devamı için...
|
|
1503 kcal
|
Egzersiz:
Yyürüme (Egzersiz) - 5.5/kph - 1 saat ve 19 dakika, Dinlenme - 14 saat ve 41 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|