15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 34,52g | Prot: 50,57g | Karb: 170,95g.
Kahvaltı: Beladri Coxinha de Frango, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Café Brasileiro Café com Açúcar. Akşam Yemeği: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Branco (Cozido), Peixe Empanado Frito. Aperatifler/Diğer: Toddy Toddynho Chocolate, Pão Francês. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|