15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1210 kcal
|
Yağ: 52,75g | Prot: 91,81g | Karb: 93,01g.
Kahvaltı: Té sin Azúcar, Frambuesas, Stevien Jarabe Sabor Maple , Moras, Clara de Huevo, Leche (Leche Entera), Quaker Avena 3 Minutos, Espinacas. Öğle Yemeği: Sanissimo Salmas (Paquete), D'Gari Gelatina Light, Jícama, Frijoles Cocidos, Pechuga de Pollo, Consomé de Pollo. Akşam Yemeği: Té sin Azúcar, Queso Panela, Jitomate. Aperatifler/Diğer: D'Gari Gelatina Light, D'Gari Gelatina Light, Tomates Cherry, Nueces, Queso Oaxaca. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|