15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1637 kcal
|
Yağ: 67,76g | Prot: 70,37g | Karb: 189,27g.
Kahvaltı: Milo Cereal, Loncoleche Protein Yogurt, Fuchs Pan Linaza Chia, Huevo Revuelto, Chef Aceite de Oliva Extra Virgen. Öğle Yemeği: Estofado de Pollo, Porotos Verdes, Brócoli, Apio. Akşam Yemeği: Sopaipillas Pasadas, Hellmann's Ketchup, French's Mostaza Classic Yellow, Sopaipilla. Aperatifler/Diğer: Milka Piacere Fondente Extra Cacao. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
NachitaFlores Kilo Geçmişi
|