15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,4 kg.
Geriye kalan: 68,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 67,90g | Prot: 67,77g | Karb: 165,47g.
Kahvaltı: Pomelo, Huevo (Entero), Brócoli. Öğle Yemeği: Brócoli, Trattoria Pastas de Arroz, Unimarc Media Palta, La Crianza Croqueta de Verduras. Akşam Yemeği: Pepino (Pelado), Beyond Meat Beyond Sausage, Follow Your Heart Mozzarella Style Slices. Aperatifler/Diğer: Panqueque avena chocolate, Plátano, Frutexsa Nuez Mariposa, Soprole Zero Lacto Leche Semidescremada. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
|
paularamireza Kilo Geçmişi
|