15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
98,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,3 kg.
Geriye kalan: 28,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
236 kcal
|
Yağ: 10,28g | Prot: 7,94g | Karb: 39,51g.
Kahvaltı: Café com Açúcar. Akşam Yemeği: Cenouras Cozidas, Caldo de Chuchu, Omelete de Claras. Aperatifler/Diğer: Casa do Alemão Biscoito de Polvilho, Café com Açúcar. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|