|
Após 25h de JI.
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 24,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
367 kcal
|
Yağ: 22,64g | Prot: 39,57g | Karb: 2,54g.
Akşam Yemeği: Seara Carne Moída, Giassi Queijo Mussarela Fatiado, do Vale Pepino em Conserva, Omelete. Aperatifler/Diğer: Pururuca. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|