15 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,1 kg.
Geriye kalan: 26,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
297 kcal
|
Yağ: 8,17g | Prot: 32,77g | Karb: 21,70g.
Akşam Yemeği: Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Aperatifler/Diğer: Vigor Protein Sabor Flocos, Nutry Barra de Cereal Morango com Chocolate. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|