|
Memulai kembali diet .... Semangat
|
69,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
456 kcal
|
Yağ: 11,98g | Prot: 22,28g | Karb: 65,95g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Sayur Pakis, Nasi Putih, Kopi Latte. Öğle Yemeği: Chicken Nugget. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|