16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
891 kcal
|
Yağ: 31,74g | Prot: 49,21g | Karb: 103,22g.
Kahvaltı: Жареное Яйцо, Цикорий с Молоком. Öğle Yemeği: Куриная Грудка, Куриный Суп, Чай с Сахаром, Цикорий с Молоком, Чернослив, Простоквашино Сметана 10%, Куриный Пирог. Aperatifler/Diğer: Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|