16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
844 kcal
|
Yağ: 30,45g | Prot: 52,07g | Karb: 90,71g.
Kahvaltı: Ellenka Fiber Creme, Ellenka Fiber Creme. Öğle Yemeği: Potato Chips (Salted) , Cooked Fish, Cooked Broccoli, White Rice, Shumai Dumpling. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|