16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 9,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1320 kcal
|
Yağ: 77,83g | Prot: 93,53g | Karb: 67,69g.
Öğle Yemeği: Спринт Шоколадный Батончик, Ленивые Голубцы, Горошница. Akşam Yemeği: Перекресток Крылья Куриные Гриль, Шашлык из Свинины. Aperatifler/Diğer: Шпинат. devamı için...
|
Haftada 1,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|