|
🥰🥰🥰
|
43,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2156 kcal
|
Yağ: 58,06g | Prot: 124,17g | Karb: 279,39g.
Kahvaltı: Ikan Lele, Nasi Putih, Telur Ceplok. Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ikan Mujair Goreng. Akşam Yemeği: Nasi Putih, Ayam Goreng. Aperatifler/Diğer: Elite Labs USA Mass Muscle Gainer, Pop Mie Rasa Baso. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|