16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 11,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1080 kcal
|
Yağ: 29,81g | Prot: 104,32g | Karb: 92,59g.
Kahvaltı: Кофе, Фундук Фундук Сушеный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Öğle Yemeği: Добрый Сок Яблоко без Сахара, Роллы. Akşam Yemeği: Черешня, Голец. Aperatifler/Diğer: Абрикосы, Красные Помидоры, Жевательная Резинка (без Сахара), Кофе, Приготовленные Баклажаны, Кабачок Гриль, Приготовленный Лук, Куриные Грудки (Запеченые). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|