16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1379 kcal
|
Yağ: 44,33g | Prot: 96,58g | Karb: 147,83g.
Kahvaltı: Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Аютинский Хлеб Батончик Аютинский с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Авистрон Икра Судака. Öğle Yemeği: Кофе (из Молотых Зерен), Кофе (из Молотых Зерен), Победа Шоколадные Конфеты "Соната", Свекла Вареная, Увелка Каша Пшеничная на Воде . Akşam Yemeği: Черешня, Клубника, Абрикосы, Бабаевский Шоколад Люкс, Запеченная или Жаренная Рыба, Макароны с Фаршем, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Вода. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|