16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1083 kcal
|
Yağ: 43,39g | Prot: 61,88g | Karb: 120,88g.
Kahvaltı: Окрошка на Айране. Öğle Yemeği: Куриное Филе с Кабачками в Сметане. Akşam Yemeği: Банан, Кубанская Буренка Сметана 20%, Кубанский Молочник Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Банан, Финик. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|