16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1942 kcal
|
Yağ: 73,35g | Prot: 58,27g | Karb: 274,00g.
Kahvaltı: Добрые Печеньки Печенюш МИНИКЛЕР с Начинкой со Вкусом Клубники, Яблоко, Ганна Паштет из Мяса Птицы Мясной «со Вкусом Грибов», Витебскхлебпром Хлебцы Villa Vita Ржано-Пшеничные «Бородинские», Красный Пищевик Зефир Выставочный Ванильный, Дольче Десерт Творожный, Витебскхлебпром Батон "Молочный" Нарезной, ИП Озеров в.А. Столбушкнский Сбитень с Иван-Чаем и Цикорием, Чай, Ореховые Истории Арахис Урбеч Обжаренный Тёртый, Банан, Гомельхлебпром Каша "Колос" из Трёх Злаков. Öğle Yemeği: Огурец, Чай, Драники с Мясом, Каравай Придвинья Хлеб "Хозяюшка", Щи. Akşam Yemeği: Пряник, Яблоко, Чай, Ганна Паштет из Мяса Птицы Мясной «со Вкусом Грибов», Витебскхлебпром Хлебцы Villa Vita Ржано-Пшеничные «Бородинские», Помидоры, Огурец, Витебскхлебпром Хлебцы Полоцкие с Луком, Санта Бремор Фаршмак с Ароматом Дыма Эконом Маркет. Aperatifler/Diğer: Nestle Кит Кат (29г), Бон Пари Леденцы, Сахар, Корица, Лавансаль Сливки Быстрорастворимые Сухие, Кофе. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|