16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1150 kcal
|
Yağ: 54,41g | Prot: 56,98g | Karb: 107,00g.
Kahvaltı: Спринт Батончик с Арахисом, Армар Люкс Фундук Жареный, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Батон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо. Aperatifler/Diğer: Варенье, Мороженое Пломбир, Батон, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|