16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 11,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1252 kcal
|
Yağ: 57,75g | Prot: 105,85g | Karb: 65,25g.
Kahvaltı: Fralla, Gouda eller Edamer Ost, Espresso House Caffe Latte (Stor). Akşam Yemeği: Risenta Bönpasta, Köttfärs. devamı için...
|
Haftada 2,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|