16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
118,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1218 kcal
|
Yağ: 40,76g | Prot: 66,31g | Karb: 147,24g.
Kahvaltı: Bonne Maman Confiture de Pêches, Activia Céréales Muesli, Brioche Pasquier Pain au Lait, Jus de Pamplemousse Rose, Lipton Thé Vert Menthe Intense. Öğle Yemeği: Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Nectarines, Steak Haché 5%, Saint Eloi Petits Pois Carottes. Akşam Yemeği: Pâturages Onctueux aux Fruits Mixés, Melon, Fol Epi Deli'cheese, Itinéraire des Saveurs Mozzarella Di Bufala Campana , Tomates. Aperatifler/Diğer: Dakatine Pâte d'arachide, Chabrior Pain de Mie Coeur de Mie. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
annesophie.quinet Kilo Geçmişi
|