16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 5,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 62,57g | Prot: 55,87g | Karb: 112,63g.
Kahvaltı: Kaufland Deutsches Corned Beef, Filinchen Original, Rohmilch, Schwarztee. Öğle Yemeği: K-Classic Kartoffelsalat mit Joghurtcreme, Zwiebeln, Fleischkäse. Akşam Yemeği: Aubergine, Gefro Sauce Bolognese , Gemüsecurry. devamı için...
|
Haftada 11,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|