16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 35,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
421 kcal
|
Yağ: 11,39g | Prot: 29,79g | Karb: 50,90g.
Kahvaltı: Кофе Латте, Хайнц Кетчуп Томатный, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка на Гриле, Лаваш Тонкий. Aperatifler/Diğer: Черешня, Клубника, Творожная Запеканка. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|