16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,6 kg.
Geriye kalan: 43,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
999 kcal
|
Yağ: 55,17g | Prot: 40,85g | Karb: 83,12g.
Kahvaltı: Penny To Go Salatbox Griechisch. Akşam Yemeği: Gazi Tulum Peyniri , Gemischter Salat mit Dressing, Lahmacun. Aperatifler/Diğer: Kaffee mit Milch. devamı için...
|
Haftada 3,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|