16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1291 kcal
|
Yağ: 36,32g | Prot: 96,89g | Karb: 141,32g.
Kahvaltı: Яичный Желток, Яичный Белок, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кетчуп, Trattoria di maestro Turatti Макароны Бантики, Хлеб Черный, Жареное Яйцо, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Кофе, Авокадо Авокадо, Овсяная Каша на Воде. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
nyura.eremenko Kilo Geçmişi
|