16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,5 kg.
Geriye kalan: 4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 28,35g | Prot: 27,72g | Karb: 97,05g.
Kahvaltı: Макдоналдс Капучино (0,2 L), RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью , Овсяноблин с Бананом. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Кабачки Жареные, Гречка Отварная, Трапеза Нежная Курица в Сливочном Соусе с Грибами . Akşam Yemeği: Кофе Эспрессо, Макдоналдс Мороженое Гуава. Aperatifler/Diğer: Кофе, ВкусВилл Безе Ореховое. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|