16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1548 kcal
|
Yağ: 73,12g | Prot: 85,51g | Karb: 136,40g.
Kahvaltı: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Mission Deli Пшеничные Лепешки, Форель Слабосоленая, Балтийский берег Паста из Морепродуктов Сливочная, Помидоры, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные, Огурец (с Кожурой), Авида Плавленый Сыр со Вкусом Ветчины. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Плов со Свининой, Котлета Свиная. Akşam Yemeği: Вареное Яйцо, Помидоры, Алексеевский Кефир 3,2%. Aperatifler/Diğer: Ванильное Мороженое, Клубника, Магнит Банан. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|