16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
100,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,4 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1411 kcal
|
Yağ: 76,10g | Prot: 70,20g | Karb: 113,10g.
Kahvaltı: Альпен Гольд Шоколад Молочный с Фундуком и Изюмом , Банан, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: Сиртаки Сыр, Куриное Филе с Сыром, Помидор Тушеный, Кабачки Тушеные. Akşam Yemeği: Помидор Запеченный, Куриное Филе с Сыром. Aperatifler/Diğer: Русский продукт Московский Картофель, Konti Супер Контик Суфле. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|