16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
65 kg
Bugüne kadar kayıp: 25 kg.
Geriye kalan: 5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
869 kcal
|
Yağ: 29,90g | Prot: 86,41g | Karb: 63,61g.
Kahvaltı: Tahu Goreng, Terung Dimasak, Pop Ice Pop Ice, Nasi Putih, Ikan Asin. Öğle Yemeği: Ikan Patin, Urap, Nasi Putih. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Rezky setyawan Kilo Geçmişi
|