16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1497 kcal
|
Yağ: 37,60g | Prot: 92,52g | Karb: 197,24g.
Kahvaltı: Овсяная Каша на Воде, Банан, Яблоко, Куриная Грудка Отварная, Избенка Мусс Творожный Двухслойный Шоколадный с Малиной 2,5%, ВкусВилл Гречневые Палочки без Сахара. Öğle Yemeği: Сыр Эдам, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриная Грудка в Соевом Соусе. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|