16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,6 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1084 kcal
|
Yağ: 66,19g | Prot: 36,22g | Karb: 90,06g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Белый Медведь Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ясно Солнышко Геркулес, Сваля Сыр Российский, Грецкие Орехи. Öğle Yemeği: Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Главпродукт Икра Баклажанная, Помидоры. devamı için...
|
Haftada 0,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
irina.sukhomlin Kilo Geçmişi
|