16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,9 kg.
Geriye kalan: 25,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 59,81g | Prot: 91,84g | Karb: 283,57g.
Kahvaltı: Danone Продукт Творожный с Апельсином и Маракуйей, Кофе. Öğle Yemeği: Молочный Мир Кефир 2,4%, Котлета Свиная, Гречка Вареная, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Борщ Украинский. Akşam Yemeği: Кофе, Мёд, Сырники Домашние. Aperatifler/Diğer: Молочный Мир Молоко 2,5%, Витьба Колечки Аппетитные , Сырники Домашние, Абрикосы, Нектарины, Dr. Korner Гречневые Хлебцы. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Anastassiaya Kilo Geçmişi
|