16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 10,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 31,47g | Prot: 49,01g | Karb: 184,60g.
Kahvaltı: Melk (Halfvol), Kellogg's Corn Flakes. Öğle Yemeği: Zoete Rode Paprika, Wortelen, Soep, Tomaten, Komkommer (Geschild), Ijsbergsla, Bonnie Dressing, Everyday Kipfilet, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt). Akşam Yemeği: Lidl Kippenworst, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen. Aperatifler/Diğer: Banaan, IJsboerke Vanille Roomijs, Cherrytomaten, Wortelen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|