|
ох-ох выходные. Нажрала. Отекла.
|
86,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,8 kg.
Geriye kalan: 14,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1048 kcal
|
Yağ: 42,21g | Prot: 34,10g | Karb: 139,71g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Хлебозавод 5 Хлеб Ароматный Новый Подовый, Русское Море Морская Капуста, Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины, Макароны Отварные, Кофе. Öğle Yemeği: Подсолнечное Масло, Ogorod Укроп Свежий, Помидоры, Капуста Белокочанная, Стручковая Фасоль с Яйцом. Akşam Yemeği: Простоквашино Кефир 2,5%, Персики, Абрикосы, Клубника, Черешня. devamı için...
|
Haftada 2,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|