16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1229 kcal
|
Yağ: 53,22g | Prot: 44,03g | Karb: 139,55g.
Kahvaltı: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ашан Персик Свежий, Клубника, ВкусВилл Каша Льняная, Масляный Король Масло Кедрового Ореха. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Коровка из Кореновки Сметана 20%, Борщ со Свининой, Роллы. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Мясо Кролика, Салат из Помидоров и Огурцов. Aperatifler/Diğer: Морковь, Персики. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
aldoshina.91 Kilo Geçmişi
|