16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1469 kcal
|
Yağ: 68,19g | Prot: 92,46g | Karb: 123,29g.
Kahvaltı: АТБ Сендвич с Ветчиной, McDonald's Капучино Большой. Öğle Yemeği: Красные Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Premialle Фета, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Красные Помидоры, Сильпо Лосось Слабосоленый, Premialle Фета, Киевхлеб Хлеб Прибалтийский Тёмный с Семенами Подсолнуха, Капучино. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Перепелиное Мясо, Elda Ricotteria Сыр Рикотта, Омлет со Шпинатом. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
kalinka9malinka Kilo Geçmişi
|