16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 29,5 kg.
Geriye kalan: 4,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1258 kcal
|
Yağ: 48,40g | Prot: 38,23g | Karb: 171,59g.
Kahvaltı: Candia Candy'up Chocolaté, Sondey Galettes Bretonnes. Öğle Yemeği: Salade de Fruits, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Envia Fromage Blanc 3,3%, Ratatouille Maison. Akşam Yemeği: Riz Cantonais. Aperatifler/Diğer: Baguette, Amandes Rôties à Sec (avec du Sel Ajouté). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|