16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75 kg
Bugüne kadar kayıp: 1 kg.
Geriye kalan: 22 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1089 kcal
|
Yağ: 32,01g | Prot: 42,60g | Karb: 165,24g.
Kahvaltı: Lemon. Öğle Yemeği: Tahu Goreng, Nasi Hitam, Tempe Goreng, Gurita, Tumis Kangkung. Aperatifler/Diğer: Opak, Pangsit Goreng, Jeruk, Jus Apel, Jus Tomat. devamı için...
|
sabit kilo
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ikke widhianti Kilo Geçmişi
|