16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 32,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
993 kcal
|
Yağ: 46,37g | Prot: 95,18g | Karb: 41,32g.
Kahvaltı: Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Filé de Frango Grelhado, Ovo Cozido, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Arroz Parboilizado Cozido, Ovo Cozido, Filé de Frango Grelhado. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
alexmmiran13 Kilo Geçmişi
|