16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,9 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 28,21g | Prot: 36,74g | Karb: 155,32g.
Kahvaltı: Queque Simples, Continente Iogurte Líquido Morango. Öğle Yemeği: Café Expresso, Continente Iced Tea Manga, Banana, Pão Branco, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada. Akşam Yemeği: Sopa de Legumes. Aperatifler/Diğer: Triunfo Bolacha Digestive Go, Yoggi Iogurte Líquido Limonada. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
|
Juliana Ferreir Kilo Geçmişi
|