16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,2 kg.
Geriye kalan: 2,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1906 kcal
|
Yağ: 91,51g | Prot: 84,34g | Karb: 197,36g.
Öğle Yemeği: Hacendado Mini Conos Nata sin Azúcares Añadidos, Aceite de Oliva, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Huevo Cocido, Hacendado Espárragos Medianos, Pimiento (Enlatado), Maíz Dulce, Zanahoria, Aguacate, Pepino (Pelado), Tomate Kumato, Lechuga. Akşam Yemeği: Hacendado Harina de Avena, Hacendado Queso Fresco Burgos Desnatado 0%, Salsa de Tomate, Pimiento (Enlatado), Champiñones, Hacendado Rallado para Pizza Mozzarella. Aperatifler/Diğer: Hacendado Choco Galleta, Philadelphia Cheesecake. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|