|
😕👊☝💚
|
91,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 26,2 kg.
Geriye kalan: 8,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
492 kcal
|
Yağ: 12,93g | Prot: 26,08g | Karb: 65,67g.
Kahvaltı: Canderel Sucralose, Quaker Havermout, Pur Natur Magere Bio Yoghurt, Boni Blauwe Bessen, Crownfield Super Nutty Granola, Groene Thee. Öğle Yemeği: Boni Scharrolletjes, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt), Wortelen, Carrefour Gemengde Sla, Bio-time Rode Bieten. Aperatifler/Diğer: Côte d'Or Mignonnette Noir 70%. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|