16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 42,6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1319 kcal
|
Yağ: 37,04g | Prot: 55,25g | Karb: 165,87g.
Kahvaltı: Zespri Kiwi Gold, Vivis Confiture Fructose Myrtilles Sauvages, Franprix Spécial Sandwich Complet , Café Expresso, Bjorg Lait Noisette Calcium. Öğle Yemeği: Tiramisu, l'étal du Volailler Brochettes de Poulet Marinées Façon Bouchère au Thym et Saveur Citron, Haricots Verts, Petit Navire Tartinade de Thon Tomates Séchées et Thym, Franprix Spécial Sandwich Complet, Envia Yaourt Nature 1%, Carottes, Vin Rosé. Akşam Yemeği: Poires, Cerises Douces, Vin Rosé, Lidl Truite Danoise Fumée à l'aneth, Franprix Spécial Sandwich Complet , Envia Yaourt Nature 1%, Carottes, Vinaigre Balsamique, Carrefour Asperges Vertes, Freshona Betteraves Rouges, Haricots Verts. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|