16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
120 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 40 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1537 kcal
|
Yağ: 73,92g | Prot: 95,89g | Karb: 128,17g.
Öğle Yemeği: Nasi Putih, Ampela, Hati Ayam. Akşam Yemeği: Telur Ceplok, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: Kacang Tanah, Kapal Api Special Mix. devamı için...
|
Haftada 23,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|