16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 78,45g | Prot: 92,13g | Karb: 64,79g.
Kahvaltı: Magdalena Limón Dukan, ElPozo Pechuga de Pavo Bien Star, Almond Breeze Leche de Almendras Zero, Café Espresso. Öğle Yemeği: Nespresso Café Capsulas, Lindt Chocolate Negro 85%, Cerezas Dulces, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Eatlean Queso Proteico, Eroski Bechamel, Coliflor. Akşam Yemeği: Nueces, Eroski Aguacate, Milbona Queso Fresco Batido 0%, Salmón. Aperatifler/Diğer: Activia Yogur Natural Edulcorado 0%, Magro de Cerdo Jaka, Jolca Jolca Aceitunas Gazpachas, La Sirena Langostinos al Ajillo. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|