16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1112 kcal
|
Yağ: 94,30g | Prot: 44,57g | Karb: 22,85g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Lungo. Öğle Yemeği: Côté Table Mini Gratin Choux Fleurs, Lidl Râpé 3 Fromages, Lidl Surimi, Oeuf (Entier), Crème Fraîche Épaisse, Huile de Coco, Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Amandes, Café Expresso. Akşam Yemeği: Milbona Dés de Fromage aux Herbes, Olives, Tomates Cerises, Huile Végétale de Colza, Auchan Salade Mélangée, Carrefour Saucisses de Volaille. Aperatifler/Diğer: Van Houten Cacao en Poudre Non Sucré (15g), Delisse Petit Suisse . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|