16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1989 kcal
|
Yağ: 90,80g | Prot: 260,50g | Karb: 29,23g.
Kahvaltı: Wilhelm Brandenburg Guts-Rotwurst, REWE Alpenschinken. Akşam Yemeği: Lettuce, Thomy Béchamel, Aldi Rinder-Hüftsteak. Aperatifler/Diğer: Dymatize ISO 100, Simply Keto MCT-Öl, Monster Ultra, Wilhelm Brandenburg Deutsches Corned Beef, Citterio La Spianata Classica, Aldi Milch 1,5%. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|