16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 31,1 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1489 kcal
|
Yağ: 64,72g | Prot: 101,64g | Karb: 117,84g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сыр Российский, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Öğle Yemeği: Uncle Ben's Соус Кисло-Сладкий с Ананасом, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо, Папа Может Сосиски Сочные, Barilla Макароны. Akşam Yemeği: Dr. Korner Корнерсы Начо Сыр, Вареное Яйцо, Vegeta Смесь Квартет, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|