16 Haziran 2020 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
114,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,3 kg.
Geriye kalan: 30,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2200 kcal
|
Yağ: 103,92g | Prot: 88,36g | Karb: 241,35g.
Kahvaltı: Banan. Öğle Yemeği: Honungsmeloner. Akşam Yemeği: Santa Maria Tacosås Mild , Druvan Feferoni, Gurka (med Skal), Tomater, Quorn Filéer, Santa Maria Tortillabröd. Aperatifler/Diğer: Cashewnötter, Cheddarost, Fria Gluten Free Grova, Garant Vegansk Bea, Hälsans Kök Vegokorv, Wokade Grönsaker. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|